PTSD 외상후 스트레스 장애 원인 증상 치료방법

 

 

 

이번에는 PTSD 외상후 스트레스장애 원인과 증상 그리고 PTSD 외상후 스트레스장애 치료방법에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다.  PTSD 외상후 스트레스장애 원인과 증상 그리고 PTSD 외상후 스트레스장애 치료방법에 대해 궁금하시다면 따라오세요~

 

 

 

1. PTSD 외상후 스트레스장애란?

 

 

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● PTSD 외상후 스트레스장애란?

 

외상 후 스트레스 장애는 사람이 전쟁, 고문, 자연재해, 사고 등의 심각한 사건을 경험한 후 그 사건에 공포감을 느끼고 사건 후에도 계속적인 재경험을 통해 고통을 느끼며 거기서 벗어나기 위해 에너지를 소비하게 되는 질환으로, 정상적인 사회 생활에 부정적인 영향을 끼치게 됩니다.

▶ PTSD는 매우 괴로운 사건 이후 6개월 이내에 시작됨
▶ 생명을 위협하는 사건은 극심하며 오래 지속되는 괴로움, 걱정 및 긴장을 유발할 수 있음
▶ 기억을 통해 해당 사건을 다시 체험하거나 이에 대한 악몽을 꿀 수 있으며, 해당 사건을 떠올릴 만한 것은 무엇이든 피하려고 할 수 있음
▶ 치료에는 노출 요법 및 항우울제가 포함됨

 

 

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2. PTSD 외상후 스트레스장애 증상

 

 

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● PTSD 외상후 스트레스장애 증상

 

외상 후 스트레스 장애의 주된 증상은 충격적인 사건의 재경험과 이와 관련된 상황 및 자극에서 회피하는 행동을 보이는 것입니다. 질환은 사건 발생 1달 후 심지어는 1년 이상 경과된 후에 시작될 수도 있습니다. 환자는 해리 현상이나 공황발작을 경험할 수도 있고 환청 등의 지각 이상을 경험할 수도 있습니다. 연관 증상으로는 공격적 성향, 층동조절 장애, 우울증, 약물 남용 등이 나타날 수 있습니다. 집중력 및 기억력 저하 등의 인지기능 문제가 나타날 수도 있습니다.

 

 

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3. PTSD 외상후 스트레스장애 원인

 

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● PTSD 외상후 스트레스장애 원인

 

외상 후 스트레스 장애는 충격적인 사건 자체가 일차적인 원인이지만 충격적인 사건을 경험한 모두가 이 질환을 경험하는 것은 아닙니다. 일반인 중 60%의 남자와 50%의 여자가 상당히 의미 있는 사건을 경험하지만 실제 이 질환의 평생 유병율은 6.7% 정도입니다. 사건 경험 전의 심리적, 생물학적 사전 요인이 질환 발생에 관여하는 것으로 생각됩니다.
질환 발생과 연관된 위험인자는 다음과 같습니다.

1) 어렸을 때 경험한 심리적 상처의 존재
2) 성격 장애나 문제
3) 부적절한 가족, 동료의 정서적 지원
4) 여성
5) 정신과 질환에 취약한 유전적 특성
6) 최근에 스트레스 많은 삶으로 변화
7) 과도한 음주

 

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4. PTSD 외상후 스트레스장애 자가진단

 

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● PTSD 외상후 스트레스장애 자가진단

 

1 입맛이 없다.  
2 하루하루가 사는 재미가 없다.
3 며칠마다 악몽에 시달린다.
4 한 가지 일에 정신을 집중할 수가 없다
5 화가 나서 가끔 뭔가 때려 부수고 싶은 충동이 있다.
6 잠들기 힘들 때가 있고 잠을 잘 깨고 설친다.
7 사람 만나기가 싫다.
8 정신집중이 안되고 머리가 멍하다.
9 미쳐버릴까봐 두렵다.
10 내가 뭔가 잘못했다는 자책감이 든다.
11 신경이 아주 날카롭고 잘 놀란다.
12 가끔 머리가 꽉 조이는 것 같다.
13 남을 해치고 싶은 충동이 때때로 일어난다.
14 결단력이 없어 일을 그르칠 때가 종종 있다.
15 내가 무엇을 했는지 기억하지 못할 때가 있다.
16 잊고 싶은 사건들이 자꾸 머리에 떠올라 괴롭다.
17 혼자 있으면 불안하다.
18 내 인생은 뭔가 잘못되었다.
19 죽고 싶을 때가 종종 있다.
20 어떤 생각이 떠오르면 가슴이 막 뛰거나 조여 온다.

 

 

 

[10개 미만] 정상
[10개 이상] 외상후 스트레스 장애 의심
[15개 이상] 외상후 스트레스 장애 확실

 

 

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5. PTSD 외상후 스트레스장애 치료방법

 

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● PTSD 외상후 스트레스장애 치료방법

 

 

충격적인 사건을 당한 사람에게 우선적으로 제공해야 할 것은 정서적인 지지와 그 사건에 대해 함께 이야기를 나눌 수 있는 용기를 북돋는 것입니다. 또한 이 상황을 잘 이겨낼 수 있도록 이완요법 등의 적응 방법을 교육하는 것도 좋은 치료방법입니다. 또한 외상 후 스트레스 장애라는 질환과 치료에 대한 교육이 필요합니다.

치료는 다른 질환과 마찬가지로 약물 치료와 정신 치료 요법이 사용되는데, 약물 치료로는 SSRI(selective serotonin reuptake inhibitor)가 우선적으로 고려되는 약물로써, 이 약물은 우울증 및 다른 불안장애의 증상과 유사한 증상뿐만 아니라 외상 후 스트레스 장애 고유의 증상도 호전시킵니다.

정신 치료 요법으로는 정신역동적 정신치료가 도움이 될 수 있습니다. 이 밖에 행동치료, 인지치료, 최면 요법 등이 심리요법으로 활용되고 있습니다.

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이렇게 해서  PTSD 외상후 스트레스장애 원인과 증상 그리고 PTST 외상후 스트레스장애 치료방법에 대해 자세히 알아보았습니다.  PTSD 외상후 스트레스장애 원인과 증상 그리고 PTST 외상후 스트레스장애 치료방법에 대해 궁금하셨던분들에게는 유용한 정보가 되었을듯합니다. 다음에는 더욱 유용한 정보로 찾아올것을 약속드리며 이번 포스팅은 여기까지 하도록 하겠습니다. 오늘도 행복한 하루 되세요~ ^^

 

 

 

♥공감은 고래도 춤추게 합니다~ ^^