이번에는 새싹보리란 무엇인지 그리고 새싹보리의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 새싹보리에 대해 궁금하셨던 분들에게는 좋은 포스팅이 될 것 같근요~ 새싹보리란 무엇인지 그리고 새싹보리의 효능과 부작용에 대해 궁금하시다면 따라오세요~ 새싹보리란? 새싹보리는 보리의 씨앗에서 싹이 10cm~20cm 자란 어린 보리의 싹을 의미하며 보리순, 보리새싹이라고도 불립니다. 새싹보리는 다 자란 보리보다 영양성분이 무려 100배가 많다고 합니다. 뿐만 아니라 철분은 시금치의 24배, 칼슘은 우유의 4.5배, 칼륨은 사과의 20배, 필수 아미노산은 밀싹의 2.2배이고 또한 폴리코사놀, 폴리페놀, 사포나린, 식이섬유, 베타 글루칸, 가바, 클로로필 등의 영양소가 풍부하게 들어 있어 우리 몸에 ..<